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用盐水洗鼻子是一种常见的鼻腔清洁方法，包括准备工具、调配盐水、选择姿势、冲洗操作和后续处理等步骤。 1.准备工具：需要准备洗鼻器、生理盐水或专用洗鼻盐。 2.调配盐水：按照说明将洗鼻盐与适量温水混合，水温应接近体温。 3.选择姿势：身体前倾，头稍偏向一侧。 4.冲洗操作：将洗鼻器喷头放入一侧鼻孔，缓慢挤压瓶身，让盐水从另一侧鼻孔流出。 5.后续处理：冲洗完毕后，轻轻擤鼻，清除残留液体。 正确用盐水洗鼻子可以清洁鼻腔、缓解鼻部不适，但操作时要注意动作轻柔，避免过度用力。如果鼻部不适症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-12-10 03:02
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