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回答1
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关美萍 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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补硒可通过食物摄取,如蛋类、肉类、植物类等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-29 22:47
1.蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋含硒量较高。
2.肉类:猪肉含一定量硒。
3.植物类:芝麻、麦芽、大蒜、蘑菇等。
4.中药材:黄芪含硒。
5.海产类:大红虾、龙虾、金枪鱼等不错。
合理饮食,适当选择上述含硒食物,有助于补充硒元素。
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