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回答1
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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抽烟喝酒对精液质量可能产生不良影响,如降低精子活力、数量等。精液质量不佳时应及时就医检查。饮食方面,部分食物有助于改善精液质量。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2013-12-29 22:54
1.抽烟影响:香烟中的有害物质可能损伤精子,影响其形态和功能。
2.喝酒影响:酒精可干扰生殖内分泌,影响精子生成和成熟。
3.有益食物:富含锌的食物,如牡蛎、牛肉,有助于提高精子活力。
4.优质蛋白:像鸡蛋、牛奶,为精子生成提供营养。
5.新鲜蔬果:富含维生素C、E的水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃、菠菜等,可抗氧化,保护精子。
保持良好生活习惯,合理饮食,对维持精液正常很重要。如精液异常,应及时就医诊治。
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