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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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补肾壮阳、延长性爱时间可从改善生活习惯、加强锻炼、合理饮食、调节心理以及必要时药物治疗等方面着手。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少对肾脏的损害。 2.加强锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。也可针对性地进行盆底肌训练，如凯格尔运动。 3.合理饮食：多吃一些具有补肾壮阳作用的食物，如韭菜、羊肉、核桃等。 4.调节心理：避免焦虑、紧张等不良情绪，保持良好的心态，增强自信心。 5.药物治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等药物。但需注意，药物使用应遵医嘱。 总之，补肾壮阳、延长性爱时间需要综合调理，不可急于求成。若问题较为严重，建议及时前往正规医院就诊，寻求专业帮助。
2024-09-26 10:45
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朱选文 / 主任医师
擅长：擅长领域：男性阴茎假体（三件套）、尿道下裂，隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术；运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍（阳痿）、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎，龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。
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