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回答1
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侯衍豹 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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孕妇冬天适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、柚子等。 1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于增强孕妇的免疫力，促进肠道蠕动。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能缓解孕妇疲劳，还能改善便秘情况。 3.橙子：富含维生素 C，可增强抵抗力，预防感冒。 4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质，对孕妇和胎儿的健康有益。 5.柚子：具有降火、助消化的作用，能缓解孕妇冬季干燥引起的不适。 总之，孕妇在冬天选择水果时，应注重多样化和适量食用，以保证营养均衡。
2024-09-26 04:22
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