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回答1
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龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科
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您好，女人更年期大概在45岁-55岁，平均在49.5岁左右。更年期阶段的注意事项：
2018-08-09 15:31
1.保持一个良好的心态是非常重要的；
2.饮食宜清淡易消化，少吃辛辣燥热、煎炸油腻不易消化的食物；
3.夜间尽量不熬夜，保持6-8小时每一天的睡眠时间；
4.抽时间坚持锻炼身体每天半小时。
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回答2
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郭同山 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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更年期一般女性在45-55岁出现. 出现面部皮肤潮红,不明原因的发热,胸闷,心慌,头痛,眩晕,烦躁,易怒,失眠,耳鸣,乏力,记忆力减退,感觉异常,性欲减退,月经紊乱等.
2013-12-29 23:17
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