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侯衍豹 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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食用李子具有促进消化、补充营养、美容养颜、清肝利水、降压镇咳等作用。 1.促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增加肠胃蠕动,有助于改善食欲,缓解消化不良。 2.补充营养:富含多种维生素,如维生素 C、维生素 B 等,以及矿物质,如钾、镁、铁等,为身体提供必要的营养成分。 3.美容养颜:其含有的维生素 C 等抗氧化物质,能减少自由基对皮肤的损害,有助于保持皮肤的弹性和光泽。 4.清肝利水:对肝硬化腹水有一定的辅助治疗作用。 5.降压镇咳:有一定的降压作用,并且能缓解咳嗽症状。 总之,适量食用李子对身体有诸多好处,但需注意不可过量食用,以免引起不适。
2024-09-26 10:55
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