吃李子有哪些好处及功效作用_即问即答

即问即答

吃李子有哪些好处及功效作用

2024-12-08 14:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

吃李子有什么好处李子的功效与作用

回答1
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侯衍豹医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

吃李子具有促进消化、补充营养、美容养颜、清肝利水、降压止咳等好处。 1.促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加肠胃蠕动，有助于改善食欲，缓解消化不良。 2.补充营养：富含多种维生素、矿物质，如维生素 C、维生素 B 族、钾、镁等，为身体提供必要的营养支持。 3.美容养颜：其中的维生素 C 等成分具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，有助于保持皮肤的弹性和光泽。 4.清肝利水：对肝腹水等疾病有一定的辅助治疗作用，促进体内多余水分的排出。 5.降压止咳：有一定的降压效果，并且对咳嗽等症状能起到缓解作用。总之，适量食用李子对身体有诸多益处，但需注意不可过量食用，以免引起不适。
2024-12-09 01:11

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