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回答1
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宋仕武 医师
东营市人民医院
三级甲等
内科
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孕妇喝莲藕排骨汤有补充营养、促进消化、增强免疫力、清热安胎、改善睡眠等好处。 1.补充营养：莲藕富含维生素、矿物质等，排骨富含蛋白质和钙，可为孕妇和胎儿提供所需营养。 2.促进消化：莲藕中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，预防孕妇便秘。 3.增强免疫力：其中的营养成分有助于提高孕妇的抵抗力，减少患病风险。 4.清热安胎：莲藕有清热凉血的作用，对孕妇的安胎有一定帮助。 5.改善睡眠：排骨中的营养成分能缓解孕妇身体疲劳，有助于改善睡眠质量。 总之，孕妇适量喝莲藕排骨汤对自身和胎儿都有益处，但也要注意饮食均衡，不可过量食用。
2024-09-26 06:06
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