-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
-
月经期通常是可以喝牛奶的,这主要取决于个人体质、牛奶的温度、摄入量、是否对牛奶过敏以及饮用时间等。 1. 个人体质:如果本身对牛奶耐受良好,月经期饮用一般无妨。但如果存在乳糖不耐受,可能会引起腹胀、腹泻等不适。 2. 牛奶温度:宜喝温热的牛奶,过冷的牛奶可能导致子宫收缩,引起痛经或经血排出不畅。 3. 摄入量:适量饮用可补充营养,过量则可能加重胃肠负担。 4. 过敏情况:若对牛奶蛋白过敏,无论何时都应避免饮用。 5. 饮用时间:避免在睡前大量饮用,以免夜间频繁起夜影响睡眠。 总之,月经期能否喝牛奶因人而异。如果饮用后没有不适,适量饮用温热的牛奶可以为身体补充蛋白质、钙等营养物质。但如果出现不适症状,应停止饮用并及时就医。
2024-12-09 22:40
-