-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
-
女人怀孕期间的饮食至关重要，应注重营养均衡，包括蛋白质、维生素、矿物质等的摄入。适宜食用的食物有鱼类、肉类、蛋类、豆制品、水果和蔬菜等。同时，要避开一些可能影响胎儿发育的食物。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-12-30 00:41
1.蛋白质类：鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白质，有助于胎儿生长和孕妇身体修复。
2.动物内脏类：动物肝、动物血能提供丰富的铁元素，预防孕妇贫血。
3.豆制品类：大豆制品富含植物蛋白和钙，对孕妇和胎儿骨骼发育有益。
4.蔬果类：大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，促进消化，增强免疫力。
5.禁忌类：不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物，以免影响胎儿稳定。
总之，孕妇在孕期要合理安排饮食，保证营养充足且均衡，为胎儿的健康发育创造良好条件。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
