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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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壮阳不能仅依赖饮食，还需综合生活方式。部分情况可能是疾病导致，必要时应就医。常见的壮阳方式包括饮食调理、运动锻炼、规律作息、心理调节及药物治疗。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-12-30 01:04
1.饮食方面：适量食用一些富含蛋白质、锌、精氨酸的食物，如羊肉、牛肉、核桃、牡蛎等，有助于提升性功能。
2.运动锻炼：坚持进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可增强体质，提高性能力。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常机能。
4.心理调节：保持良好心态，减轻压力，避免焦虑、紧张影响性功能。
5.药物治疗：在医生指导下，可服用西地那非、他达拉非等药物，但需注意可能的副作用。
壮阳需综合多种方法，且不可盲目依赖单一方式。如有严重性功能障碍，应及时就医诊治。
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朱选文 / 主任医师
擅长：擅长领域：男性阴茎假体（三件套）、尿道下裂，隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术；运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍（阳痿）、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎，龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。
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