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回答1
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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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富含维生素 C 的水果较多，常见的有橙子、草莓、猕猴桃、柠檬、柚子等。 1.橙子：橙子是维生素 C 的良好来源，其酸甜可口，汁水丰富。 2.草莓：草莓色泽鲜艳，口感鲜美，维生素 C 含量颇高。 3.猕猴桃：猕猴桃素有“维生素 C 之王”的美誉，营养丰富。 4.柠檬：柠檬虽然味道酸，但维生素 C 含量不容小觑。 5.柚子：柚子果肉饱满，富含维生素 C，具有一定的保健作用。 在日常生活中，可以适当多食用这些富含维生素 C 的水果，以满足身体对维生素 C 的需求，有助于增强免疫力，促进身体健康。
2024-09-25 19:28
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