-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘业生 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
提升性生活持久度，可从心理调节、身体锻炼、生活习惯、技巧运用、疾病治疗等方面着手。 1.心理调节：保持放松心态，避免焦虑紧张。性生活时专注当下，减少心理压力对性能力的影响。 2.身体锻炼：坚持规律的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，提高耐力。 3.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，减少对性功能的损害。 4.技巧运用：通过改变性爱体位、适当控制节奏等方式，延长性爱时间。 5.疾病治疗：若存在早泄等性功能障碍疾病，应及时就医，明确病因。常见治疗药物有达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等，但需遵医嘱使用。 性生活持久度的提升需要综合多方面的努力，同时要注意个体差异，必要时寻求专业医生的帮助。
2024-12-10 08:00
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
大姨妈期间几天可同房，对女性健康有何影响？
如何解决同房异味并让皮肤重焕光彩？
可穿戴设备能否监测手淫正常频率？
睡眠不足与勃起功能性障碍有何联系？
偶尔吃一次紧急避孕药后睡眠质量下降咋办
做亲子鉴定比较靠谱的地方有哪些？
为何别人吃避孕药没事，有些人却出血？
哪3种方法可让第一次做爱更健康安全？
排卵期少量出血影响睡眠怎么改善？
着床初期脾气暴躁，可从哪几方面改善？
例假期间同房有哪些危害？
精子不液化有哪些早筛方法？
戒掉自慰能否改善睡眠质量？
可穿戴设备能否监测自慰相关健康问题？
如何解决同房后精子外流问题
哪些食物既能改善睡眠又能避孕？
对性生活没兴趣可能是哪里出问题了
算不准排卵期会错过最佳受孕时机吗？
哪2种情况可能让打过胎的事被轻易发现？
30岁女性性冷淡吃什么药可改善？