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回答1
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林伟鹏 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
骨科
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腰肌劳损的治疗包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2013-12-30 06:18
1.休息:保证充足睡眠,避免腰部过度劳累。
2.物理治疗:如热敷、按摩、针灸等,可缓解肌肉紧张。
3.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,肌肉松弛剂如氯唑沙宗等,需遵医嘱。
4.运动康复:进行腰部伸展运动、核心肌群训练等,增强腰部力量。
5.中医治疗:包括中药调理、拔罐等。
综合多种治疗方法,注意日常腰部保养,有助于改善腰肌劳损。
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