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回答1
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刘海智 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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产妇坐月子是产后恢复的关键时期，需注意多方面事项，包括身体护理、饮食营养、心理调节等，以促进身体恢复和保障母婴健康。若出现异常应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-12-27 15:20
1.卫生方面：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，预防感染。
2.休息睡眠：保证充足睡眠，利于身体恢复和乳汁分泌。
3.饮食营养：均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
4.心理调节：保持心情舒畅，避免产后抑郁。
5.身体活动：适度活动，但避免过早重体力劳动。
6.哺乳事项：按需哺乳，掌握正确哺乳姿势。
7.居室环境：保持室内通风，温度湿度适宜。
8.恶露观察：注意恶露的量、颜色和气味，如有异常及时就医。
产妇坐月子期间，做好各方面的注意事项，有助于身体快速恢复，更好地照顾宝宝。
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回答2
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任明旭 医师
威县中医院
二级甲等
内科
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您好；产妇月子注意要少盐、少油、多姜，选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物，建议多吃蔬菜，可以适量吃西瓜和葡萄的，不要吃冰镇的，多喝水多休息，保持好卫生，祝健康快乐。
2013-12-30 06:44
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