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皮肤总是油腻该如何改善

皮肤油腻怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高国望 医师

    威县妇幼保健院

    二级甲等

    皮肤科

    皮肤油腻可能由多种原因导致,如皮脂腺分泌旺盛、饮食不当、作息不规律、皮肤缺水、激素失衡等。 1. 皮脂腺分泌旺盛:皮脂腺功能活跃,分泌过多油脂。可通过适当清洁,选择温和的洁面产品来控制。 2. 饮食不当:高糖、高脂肪和辛辣食物易刺激皮脂分泌。应减少此类食物摄入,增加蔬菜、水果的比例。 3. 作息不规律:长期熬夜会影响内分泌,导致油脂分泌增多。保持充足睡眠,规律作息有助于改善。 4. 皮肤缺水:肌肤缺水时会分泌更多油脂来自我保护。注意保湿,使用保湿护肤品。 5. 激素失衡:体内雄激素水平过高可能引起皮脂分泌增加。必要时可就医检查激素水平。 总之,改善皮肤油腻需要综合调理,保持良好的生活习惯和正确的护肤方法。如果情况严重,建议及时就医。

    2024-09-26 03:35
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周珏伟 / 副主任医师

擅长:痤疮、银屑病、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等各类皮肤疑难杂症

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