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回答1
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邓国宝 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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总胆固醇和高密度脂蛋白偏高可能与饮食、遗传、生活方式等多种因素有关。如果情况较严重,可能增加心血管疾病风险。建议先改善生活方式,必要时就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2013-12-30 08:20
1.饮食调整:减少高胆固醇食物摄入,如动物内脏、蛋黄等,增加膳食纤维丰富的食物,如全谷物、蔬菜。
2.增加运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳。
3.控制体重:保持体重在正常范围内,有助于改善血脂状况。
4.戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢。
5.定期复查:每3-6个月复查血脂,了解血脂变化情况。
6.药物治疗:若生活方式调整效果不佳,可在医生指导下服用他汀类药物(如阿托伐他汀)或贝特类药物(如非诺贝特)。但药物治疗需遵医嘱。
总之,要重视总胆固醇和高密度脂蛋白偏高的情况,通过综合措施来控制血脂,维护心血管健康。
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