指甲上出现竖纹可能由多种原因引起，包括营养不良、某些疾病等。如果竖纹严重或伴有其他症状，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.营养不良：缺乏维生素A、钙等营养素可能导致指甲竖纹。可通过饮食调整，多吃富含此类营养素的食物，如胡萝卜、乳制品等。
2.过度劳累：长期劳累、睡眠不足可能影响指甲状态。注意休息，保证充足睡眠。
3.皮肤疾病：如扁平苔藓，可能引起指甲竖纹。需针对原发病治疗。
4.外伤：指甲受到外伤，也可能出现竖纹。一般待指甲自然生长会逐渐改善。
5.慢性疾病：某些慢性疾病如斑秃等，也可能有此表现。积极治疗原发病。
指甲竖纹可能是身体发出的信号，要关注其变化。如有疑虑，建议前往正规医院的皮肤科就诊。

指甲上有竖纹应该是微量元素缺乏引起的，可以去口服维生素a和21金维他治疗的，多进食一些含脂肪、碳水化合物丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。坚持一段时间就可以，慢慢恢复的。最好是避免辛辣刺激食物的。还有需要注意多休息，避免熬夜的。