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付瑜 医师
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感冒时，通过按摩一些穴位可以缓解症状，如大椎穴、风池穴、迎香穴、合谷穴、太阳穴等。 1.大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷中，按摩此穴可振奋阳气，抵御外邪，缓解发热、头痛等症状。 2.风池穴：在枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴能疏风清热，醒脑开窍，减轻头晕、鼻塞。 3.迎香穴：在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。按摩迎香穴有助于改善鼻塞、流涕。 4.合谷穴：位于手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴对缓解感冒引起的头痛、咽喉肿痛有一定作用。 5.太阳穴：在眉梢与目外眦之间，向后约 1 横指的凹陷处。按摩太阳穴能缓解头痛、头晕。 按摩穴位时，力度适中，以感到酸胀为宜。如果感冒症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
2024-12-08 21:08
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