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哪些食物有助于促进消化?

吃什么东西能促进消化

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    以下食物有助于促进消化:山楂、香蕉、酸奶、燕麦、芹菜等。 1.山楂:山楂含有丰富的有机酸,能促进胃液分泌,增强胃蛋白酶活性,帮助消化脂肪类食物。 2.香蕉:富含膳食纤维,能刺激肠道蠕动,促进排便,缓解消化不良。 3.酸奶:含有益生菌,可改善肠道菌群平衡,增强消化功能。 4.燕麦:是一种粗粮,富含膳食纤维,能增加饱腹感,促进胃肠蠕动。 5.芹菜:含有大量的纤维素,能促进肠道蠕动,帮助消化。 合理饮食对于促进消化至关重要,但如果消化不良症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。

    2024-09-26 06:05
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邓高里

邓高里 / 主任医师

擅长:擅长肛门部位、结、直肠良恶性肿瘤的诊断与治疗经验丰富

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郑卫华

郑卫华 / 主任医师

擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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郑佳冰

郑佳冰 / 副主任医师

擅长:擅长于各类脾胃病、消化病疑难杂症的诊治及亚健康的调理与保健

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