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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗秋云 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
康复医学科
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劳累过度引起腰酸背痛较为常见，可能与肌肉劳损、脊椎问题、身体代谢、营养缺乏及潜在疾病相关。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-30 08:38
1.肌肉劳损：过度劳累使背部肌肉紧张、痉挛。可通过热敷、按摩缓解。
2.脊椎问题：如腰椎间盘突出等。需避免久坐，适当锻炼腰部肌肉。
3.代谢影响：劳累可能影响身体代谢，导致酸性物质堆积。注意休息，多喝水促进代谢。
4.营养缺乏：如缺钙、维生素D等。可适当补充钙剂（如碳酸钙）、维生素D制剂。
5.潜在疾病：如肾脏疾病。需就医进行相关检查明确。
总之，劳累过度导致腰酸背痛要重视休息和调理，必要时就医明确原因。
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