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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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多吃猕猴桃对身体有益，包括补充维生素、促进消化、改善皮肤等。适量食用很重要。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-12-30 08:51
1.补充维生素：富含维生素C，增强免疫力。
2.促进消化：含膳食纤维，预防便秘。
3.改善皮肤：抗氧化，使皮肤更健康。
4.调节代谢：清除有害代谢物，维持身体平衡。
5.保护心血管：降低胆固醇，预防心血管疾病。
适量食用猕猴桃能带来多种好处，但不宜过量，一般一天1-2个为宜。
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