20 岁出现心慌心悸的症状，可能由生理性因素如剧烈运动、精神紧张等，也可能由病理性因素如心律失常、贫血、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症、心肌病等导致。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1. 心律失常：心律失常是导致心慌心悸的常见原因之一。比如窦性心动过速，可使用美托洛尔、普萘洛尔、维拉帕米等药物；室性心动过速可能需要使用胺碘酮等。
2. 贫血：贫血时，血液携氧能力下降，心脏会代偿性加快跳动以满足身体需求，从而引起心慌心悸。治疗上需要补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 等。
3. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会加快新陈代谢和心血管系统的兴奋性。常用药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。
4. 心脏神经官能症：多由精神心理因素引起，一般以心理治疗为主，药物方面可使用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能。
5. 心肌病：如扩张型心肌病，会影响心脏功能，导致心慌心悸。治疗药物包括血管紧张素转换酶抑制剂（如卡托普利）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）等。
总之，20 岁出现心慌心悸不可盲目用药，应先到正规医院的心血管内科就诊，进行心电图、血常规、甲状腺功能、心脏超声等检查，明确病因后，在医生的指导下选择合适的治疗方法和药物。

心慌可以见于很多疾病,如心率失常,贫血或者甲状腺功能亢进的患者,有些肺部疾病也可发生 建议你调整好心态和情绪,如果长期不能好转建议你立即去医院检查,明确诊断后才能更好的治疗