-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
朱微微 主治医师
安徽省立医院
三级甲等
中医科
-
舒张压，即血压中的低压，持续升高可能表明血管阻力增加或心脏功能异常。针对这一情况，建议采取以下综合措施来改善：
2013-12-30 09:08
1. 生活方式调整：保持均衡饮食，减少盐、脂肪和糖的摄入，多吃蔬果，控制体重在正常范围内。
2. 规律运动：进行如快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟，以增强心血管健康。
3. 戒除不良习惯：避免吸烟和过量饮酒，这些会损害血管，加重血压负担。
4. 心理调适：学会减压技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸，保持良好的心态。
5. 定期监测：定期测量血压，及时了解变化，必要时寻求医生的专业指导。
舒张压高的管理需要长期坚持，遵循医嘱，必要时配合药物治疗。同时，定期体检，与医生保持良好沟通，以确保血压得到有效控制，降低心血管疾病的风险。请务必在医生的指导下进行任何治疗决策。
如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
心肌炎是怎样的病？病因有哪些？
降压过程中用中药怎样不影响正常怀孕？
后背肌肉总酸痛是高血压导致的吗？
冠状动脉扩张症应如何有效治疗
红花黄和红花注射液有何区别？
急性心肌梗塞有哪些有效的治疗方式？
冠心病发作时心率 46 次/分是否严重？
心功能不全患儿的调护方法有哪些
心功能不全患儿喂养的注意事项有哪些
心脏瓣膜病包含哪些具体类型
高血压脑出血的早期症状有哪些？
怎样才能准确测量血压？
吵架后量血压结果是否真实
高血压是否会引发脑出血？
传统血压计的使用方法是怎样的？
降压药（西药）能否换山绿茶降压药？
高血压冠心病患者能否食用钳鱼和无鳞鱼？
如何治疗窦性心动过速
心胸修复手术后骨头突起会影响心脏发育吗？
双侧颈动脉斑块形成是否严重及如何治疗