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回答1
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贺海英 医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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产妇催奶可以通过饮食调理，常见的有猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、丝瓜、花生等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：鱼肉富含优质蛋白质，且汤品易于消化吸收，对催奶有一定帮助。 3.木瓜：含有木瓜酶，能促进乳腺发育，有一定的催奶作用。 4.丝瓜：具有通络下乳的功效，可促进乳汁分泌。 5.花生：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于产后身体恢复和催奶。 6.茭白：营养丰富，能促进乳汁的分泌。 7.豆腐：含有丰富的蛋白质和钙，对产妇身体有益，也有助于催奶。 产妇在饮食催奶的同时，还应保持良好的心情和充足的休息。如果乳汁分泌仍不理想，建议及时咨询医生。
2024-12-06 04:56
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