例假期间能否食用猕猴桃和火龙果？_即问即答

即问即答

例假期间能否食用猕猴桃和火龙果？

2024-09-25 15:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

例假来了能吃猕猴桃火龙果吗?

回答1
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于学晖药师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

营养科

例假期间一般可以适量食用猕猴桃和火龙果，但需考虑个人体质、食用量、水果的新鲜度等。食用不当可能引起不适，如痛经、腹泻等。 1.个人体质：如果本身属于虚寒体质，例假期间食用过多可能导致经血不畅、腹痛。而体质较好者，适量食用影响较小。 2.食用量：少量食用一般无妨，但过量可能因水果的寒性影响子宫收缩，导致经血排出异常。 3.水果新鲜度：新鲜的水果营养丰富且卫生，变质的则可能引起肠胃不适，进而影响例假。 4.例假情况：若例假量本来就较多，食用时要更谨慎，以免加重出血。 5.食用时间：避免在空腹或临睡前食用，以免刺激肠胃。总之，例假期间能否食用猕猴桃和火龙果因人而异，要综合多方面因素考虑，适量且注意方式。
2024-09-25 19:17

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