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回答1
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沈昌理 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科生殖内分泌专科（生殖中心）
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女性在月经期可以适量饮用淡红茶，但不宜喝浓红茶。经期饮食、活动等方面都需注意。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-12-19 09:04
1.茶的影响：浓红茶中的茶碱和咖啡因可能导致神经兴奋、加重经期不适。
2.适量饮用：淡红茶一般影响较小，还可能有一定的抗氧化作用。
3.饮食注意：避免生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物。
4.活动注意：不宜剧烈运动，要保证充足休息。
5.个人卫生：勤换卫生巾，保持外阴清洁。
6.情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑。
总之，经期在饮食和生活方面多加注意，有助于减少不适。若出现严重不适，应及时就医。
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回答2
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董涛 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，你的情况属于中医气血亏虚的范畴，建议可以服用中药调理一段时间，建议可以到中医院就诊，服用补益气血，补脾安神的中药治疗一段时间，你的症状会得到明显改善的，平时可以买点补中益气丸服用，
2013-12-30 09:36
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