鸡皮肤，学名毛周角化病，是一种常见的皮肤问题。改善鸡皮肤可以通过外用药物、口服药物等方法。常见的外用药物有维 A 酸类、水杨酸类、尿素霜等；口服药物有维生素 A、维生素 E 等。同时，保持皮肤湿润、注意饮食也有助于缓解症状。 1. 外用维 A 酸类药物：如维 A 酸乳膏，能调节表皮细胞的增殖和分化，改善毛囊角化过度。但使用时可能会引起皮肤刺激，如发红、脱皮等，一般从低浓度、小面积开始使用。 2. 水杨酸类药物：如水杨酸软膏，可溶解角质，减轻毛囊堵塞。使用时可能有局部刺激感。 3. 尿素霜：能增加皮肤的水分含量，软化角质，缓解皮肤干燥粗糙。 4. 口服维生素 A：有助于维持皮肤的正常代谢，但过量服用可能有不良反应。 5. 口服维生素 E：具有抗氧化作用，对皮肤有一定的保护作用。 6. 保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜，每天多次涂抹，避免皮肤过于干燥。 7. 注意饮食：多吃富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、南瓜等。 鸡皮肤的改善需要一定的时间和耐心，患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法，并坚持使用。同时，注意皮肤护理和饮食调理，以提高治疗效果。