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张仕年 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
推拿科
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湿热体质是中医常见的体质类型,表现为肢体沉重、舌苔黄腻等。若症状明显,应及时就医。治疗多以清热化湿为主。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2013-12-30 10:10
1.常用中药:如六一散,能清暑利湿。
2.还有三仁汤,有宣畅气机、清利湿热之效。
3.平胃散也是不错的选择,燥湿运脾,行气和胃。
4.热重时可用连朴饮,清热化湿,理气和中。
5.茵陈蒿汤可清热利湿退黄。
需要注意,中药使用应遵医嘱,不可自行用药。同时,饮食调理也很重要,少吃辛辣油腻,多吃蔬菜水果。
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湿热体质常用的中药有黄连、黄芩、栀子、金银花、龙胆草、黄柏、菊花、茯苓、茵陈等;也可以服用一些中成药治疗,例如龙胆泻肝丸、四妙丸、二妙丸等。另外饮食上忌食油腻和油炸类的食物;多吃一些薏米、糯米、绿豆、红豆等食物;生活上要坚持运动、不要久居潮湿环境。
2019-12-16 13:27
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