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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘婉君 主治医师
广东省中医院
三级甲等
眼科
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眼睛干涩且戴隐形眼镜难受，可能与用眼过度、环境干燥、眼部疾病等有关。严重时应就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-30 10:16
1.多喝水：保持身体水分充足，有助于泪液分泌。
2.多吃富含维生素A的食物：如胡萝卜、南瓜，能促进眼部细胞生长。
3.补充维生素C：像橙子、草莓等，增强眼部抵抗力。
4.摄入富含Omega-3脂肪酸的食物：如三文鱼、亚麻籽，缓解眼睛炎症。
5.食用蓝莓：富含抗氧化剂，对眼睛有益。
注意饮食调整只能起到辅助作用，若症状持续不缓解或加重，务必及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
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