-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘立泉 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
23 岁女性痛经时，可通过饮食来缓解。适宜吃的食物包括温热的饮品、富含维生素的水果、高纤维的蔬菜、富含蛋白质的食物以及具有调经作用的食物等。 1.温热的饮品：如红糖水、生姜水等，能促进血液循环，缓解子宫痉挛，减轻疼痛。 2.富含维生素的水果：像香蕉、橙子，其中的维生素 B6 有助于稳定情绪，减轻经期不适。 3.高纤维的蔬菜：例如芹菜、菠菜，可促进肠道蠕动，避免因便秘加重痛经。 4.富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉，能提供能量，增强身体抵抗力。 5.具有调经作用的食物：如红枣、桂圆，有补气血、调月经的作用。 总之，合理的饮食对于缓解痛经有一定帮助，但如果痛经严重，还需及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，要注意饮食均衡，避免食用生冷、辛辣、油腻的食物。
2024-12-06 06:20
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
月经不调怎样有效治疗
月经结束后又来是何原因？
月经仅来一天且肚子不适是何原因？
药流后首月月经量极少应如何处理
使用消糜阴道泡腾片是否会产生疼痛？
月经来了 20 天仍未结束是什么原因？
月经期间为何会出现四肢酸痛？
经期能否进行阴道 B 超检查？
一度宫颈糜烂应如何治疗
细菌型阴道炎致白带发黄有异味如何处理
月经未正式来但有阴道出血该如何处理
月经后出现腰痛是怎么回事
宫腔内探及 11*8 毫米偏强回声是何原因？
宫颈糜烂能否用红光加输消炎药治疗？
月经干净一周后白带褐色带血丝咋回事？
月经失调能否服用鹿宝斋鹿胎膏？
停经 5 天能否用早孕试纸测怀孕？
怀孕 38 周白带有点红色是什么原因？
左侧卵巢混合性包块且尿检弱阳性咋处理
月经延迟的原因有哪些？