刚做完人流吃什么有助于身体恢复？_即问即答

即问即答

刚做完人流吃什么有助于身体恢复？

2013-12-30 10:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：人流

问题：

刚做完人流吃什么有助于身体恢复？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈中文主任医师

肇庆市第一人民医院

三级甲等

妇科

刚做完人流，身体较为虚弱，饮食调理很重要。要保证营养均衡，多吃易消化、富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时注意休息。若有异常出血、腹痛等，需及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.蛋白质丰富的食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类，能帮助修复身体组织。
2.新鲜蔬果：富含维生素C、维生素E等，如橙子、猕猴桃、菠菜等，增强免疫力。
3.粗粮谷物：像小米、玉米等，提供能量，促进肠道蠕动。
4.补血食物：如红枣、桂圆、动物肝脏，补充流失的血液。
5.汤类食物：如鸡汤、鱼汤，营养丰富且易消化吸收。
人流后合理饮食有助于身体恢复，但也要注意个人卫生和休息，如有不适，尽快就医。
2013-12-30 10:45

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