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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇适合吃多种蔬菜,如萝卜、菜花、菠菜、芹菜、西红柿等,它们对孕妇和胎儿均有益处。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2019-12-03 16:20
1.萝卜:含有丰富的维生素 C 和糖化酶,能促进消化,有助于孕妇对营养的吸收。
2.菜花:具有预防产后出血的作用,还能增加母乳中维生素 K 的含量,为产后哺乳做好准备。
3.菠菜:富含叶酸,这对胎儿的神经系统发育非常重要,能降低胎儿神经管畸形的风险。
4.芹菜:能够帮助降血压,有效缓解孕期高血压的风险,保障孕妇和胎儿的健康。
5.西红柿:含有大量的维生素和抗氧化物质,可增强孕妇的免疫力,减少患病的可能。
总之,孕妇的饮食应注重多样化和均衡,以满足自身和胎儿的营养需求。
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回答2
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贺海英 医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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您好:一般来说可以吃颜色深的和青椒、胡萝卜、韭菜、绿菜花,菠菜等蔬菜富含叶绿素。其他的可以少吃的,保持营养均衡。祝你快乐幸福。
2013-12-30 11:24
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