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回答1
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孙建华 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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冬天手脚冰凉可能由多种原因引起,如血液循环不良、衣物保暖不足、阳虚体质、缺乏运动、疾病影响等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-30 11:31
1.血液循环不良:血管收缩或堵塞,影响血液到达手脚。可通过适度按摩促进血液循环。
2.衣物保暖不足:穿得过少,热量散失快。增加衣物,尤其注意手脚的保暖。
3.阳虚体质:阳气不足,温煦功能减弱。可多吃温热食物,如羊肉、桂圆。
4.缺乏运动:新陈代谢缓慢,产热少。适当运动,如慢跑、跳绳。
5.疾病影响:如贫血、甲状腺功能减退。需就医检查,针对性治疗。
冬天手脚冰凉可先尝试改善生活方式,若长期不缓解,应及时就医。
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