哪些食物有助于补肾？_即问即答

即问即答

哪些食物有助于补肾？

2013-12-30 11:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

哪些食物有助于补肾？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

罗建君副主任医师

肇庆市第一人民医院

三级甲等

中医科

补肾的食物有多种，包括黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、山药等。如果肾部问题较严重，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.黑豆：味甘性平，富含蛋白质、维生素等营养物质，有益肾阴。
2.黑米：营养丰富，能滋阴补肾、健脾暖肝。
3.黑芝麻：补肝肾、润五脏，对肾有滋养作用。
4.核桃：有补肾固精、润肠通便的功效。
5.山药：健脾益肺、补肾涩精，可调理肾部功能。
6.枸杞：滋肾润肺、补肝明目。
通过合理饮食来补肾是一个长期的过程，但不能替代药物治疗。如有不适，需及时就医。
2013-12-30 11:33

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