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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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橘子富含维生素、矿物质、膳食纤维、类黄酮、有机酸等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-30 11:35
1.维生素：如维生素C，有助于增强免疫力。
2.矿物质：包含钾、钙、镁等，维持身体正常生理功能。
3.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘。
4.类黄酮：具有抗氧化作用，保护细胞。
5.有机酸：如柠檬酸，增加食欲。
适量食用橘子可补充多种营养，但不宜过量，以防上火。
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