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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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龙眼具有补心脾、益气血、安神益智、增强免疫力、美容养颜等功效。 1.补心脾：龙眼能改善心脾两虚导致的失眠、多梦、心悸等症状。 2.益气血：对于气血不足引起的面色苍白、乏力、头晕等有一定的调养作用。 3.安神益智：帮助缓解焦虑、紧张情绪，提高睡眠质量，增强记忆力。 4.增强免疫力：富含多种营养成分，有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 5.美容养颜：其所含的抗氧化物质，能延缓皮肤衰老，使肌肤保持光泽。 总之，适量食用龙眼对身体有诸多益处，但需注意不可过量食用，以免引起上火等不适。
2024-09-26 03:44
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