龙眼有哪些功效？_即问即答

即问即答

龙眼有哪些功效？

2024-12-09 15:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

龙眼的功效

回答1
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

龙眼具有补心脾、益气血、安神、增强免疫力、抗氧化等功效。 1.补心脾：能改善心脾两虚导致的失眠、多梦、乏力等症状。 2.益气血：对于气血不足引起的面色苍白、头晕、乏力有一定的调理作用。 3.安神：帮助缓解焦虑、紧张情绪，提高睡眠质量。 4.增强免疫力：含有的营养成分有助于增强身体的抵抗力，减少患病的风险。 5.抗氧化：其中的抗氧化物质能清除自由基，延缓细胞衰老。总之，龙眼虽然有诸多功效，但食用应适量，且并非适用于所有人。如有特殊身体状况或疾病，应在医生指导下食用。
2024-12-10 05:20

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