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怎么快速缓解肌肉酸痛?

怎么快速缓解肌肉酸痛

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李斌 主治医师

    滁州市第一人民医院

    三级甲等

    骨外科

    你好,肌肉酸疼,需要考虑为受凉、劳累过度、或拉伤引起的,建议最好去医院检查一下,现在可以吃一点止疼药物,也可以贴膏药,要注意休息,不可以过于劳累。

    2013-12-30 12:04
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    特约医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    如果长时间不运动,突然间运动的话,容易出现肌肉酸疼的现象。想要缓解肌肉酸痛,那么可以按照以下的方法来做,可以通过按摩来改善局部的血液循环,血液循环加速。从而提高局部乳酸堆积的代谢速度,所以可以缓解肌肉酸痛的症状,其次也可以采用微波理疗的方式来改善局部的血液循环,从而也可以起到缓解肌肉酸疼的作用。

    2019-12-15 20:14
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