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李飞云 主治医师
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长高药的效果因人而异，不能简单地以排行榜来衡量。影响身高的因素众多，如遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。同时，目前也没有权威且被广泛认可的长高药排行榜。 1. 遗传因素：遗传对身高起着重要作用，父母的身高在一定程度上影响子女的身高。 2. 营养状况：均衡的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3. 睡眠质量：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，促进身高增长。 4. 运动锻炼：适当的运动，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。 5. 疾病影响：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会影响身高发育。 总之，想要长高不能单纯依赖药物，应综合考虑多种因素。如果对身高有疑虑，建议及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行评估和干预。
2024-12-05 22:41
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