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回答1
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关景涛 主治医师
佳木斯大学附属第二医院
三级甲等
外科
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正确使用电脑可预防颈痛及手腕疼痛：其实在使用电脑的时候保持身体成90度的形态就可以大大地舒缓以上的紧张状态。要点就是：腰部挺直、眼望前面、而脚部是恰好可以碰到地板、手部、头部与键盘也是形成90度。多做运动是克服职业病最有效的办法，而运动量其实并不需要太大，散散步、举举哑铃或者轻微的有氧运动，都能收到良好的效果，重要的是你得动起来，并且持之以恒。
2013-12-30 12:14
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