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回答1
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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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食用糯米具有补充营养、健脾暖胃、缓解尿频、滋补气血、收涩止泻等作用。 1.补充营养：糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素 B1、维生素 B2、烟酸及淀粉等，能为身体提供丰富的能量和营养。 2.健脾暖胃：其性温，能温暖脾胃，改善脾胃虚寒所致的食欲不佳、腹胀等。 3.缓解尿频：对于尿频症状有一定的缓解作用。 4.滋补气血：适合气血不足者食用，有助于改善面色苍白、乏力等。 5.收涩止泻：对于久泻、自汗等有一定的调理效果。 总之，适量食用糯米对身体有一定好处，但糯米不易消化，应控制摄入量，尤其是消化功能较弱者。
2024-12-10 01:52
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