四十多岁男人如何合理安排性生活_即问即答

即问即答

四十多岁男人如何合理安排性生活

2024-12-08 14:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：性与性障碍

问题：

男人四十来岁应该是怎么样过性生活

回答1
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吴雪飞医师

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精神科

四十多岁男人的性生活应考虑身体状况、心理状态、生活习惯、夫妻关系和健康意识等。 1.身体状况：随着年龄增长，身体机能可能有所下降，如体力、性功能等。要注意保持适当运动，增强体质，避免过度劳累影响性生活质量。 2.心理状态：工作和生活压力可能导致焦虑、抑郁等心理问题，影响性欲望和表现。应学会调节情绪，保持轻松心态。 3.生活习惯：不良生活习惯如吸烟、酗酒、熬夜等会损害健康，进而影响性生活。要养成规律作息，健康饮食的习惯。 4.夫妻关系：良好的夫妻感情是和谐性生活的基础。多沟通、理解和关心对方，增进感情。 5.健康意识：定期进行体检，了解自身健康状况。如有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，要积极治疗，控制病情，以免影响性生活。总之，四十多岁男人要综合考虑多方面因素，注重身心健康，才能拥有满意的性生活。
2024-12-09 05:23

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