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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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红枣泡水喝具有补中益气、养血安神、健脾益胃、缓和药性、增强免疫力等功效。 1.补中益气:能改善身体疲劳、乏力等症状,让人更有精力。 2.养血安神:有助于缓解失眠、多梦、焦虑等,提高睡眠质量。 3.健脾益胃:促进消化,增强脾胃功能,改善食欲不振。 4.缓和药性:在一些中药方剂中,红枣能起到调和诸药的作用。 5.增强免疫力:富含维生素 C、多种矿物质等,可增强身体抵抗力。 总之,红枣泡水喝对身体有一定的益处,但要注意适量饮用,且并非适用于所有人。如有特殊身体状况或疾病,建议先咨询医生。
2024-09-25 20:14
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