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回答1
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贾文焯 主任医师
北京医院
三级甲等
普通外科
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生冷辛辣食物主要包括未烹饪处理的凉性食物、生的食物,以及具有刺激性味道的食物。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2013-12-30 12:30
1.生冷食物:生的食物如未煮熟的肉、蛋、鱼;凉性的水果如西瓜、梨、香蕉;凉性的蔬菜如苦瓜、冬瓜、黄瓜。
2.辛辣食物:辣味调料如辣椒、胡椒、花椒;刺激性蔬菜如韭菜、葱、蒜;辛辣制品如麻辣火锅、辣条。
3.凉性饮品:矿泉水、纯净水、冷饮。
4.其他生冷:未经加热的牛奶、酸奶。
5.特殊生冷:菱角、柚子、草莓等。
了解生冷辛辣食物的种类,有助于在饮食中根据自身健康状况进行合理选择和规避。
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