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回答1
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易伟民 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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太白穴是重要穴位，对健脾补肺有益。但按摩效果因人而异，如有不适，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-30 12:39
1.位置：位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。取穴时可仰卧或正坐，平放足底。
2.作用：能调理多种脾虚症状，如先天脾虚、肝旺脾虚等，具有双向调节作用。
3.按摩力道：以穴位处微微胀痛为宜，避免大力。
4.按摩时长：一般每天坚持按摩3-5分钟。
5.注意事项：按摩时要集中注意力，保持身心放松。
正确按摩太白穴对身体有益，但不能替代专业治疗。若脾虚症状严重，应寻求医生帮助。
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