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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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瘦咬肌的方法主要有改变咀嚼习惯、面部按摩、注射瘦脸针、手术治疗以及中医调理等。 1.改变咀嚼习惯：避免长期单侧咀嚼，减少吃坚硬、有嚼劲的食物，如坚果、口香糖等。 2.面部按摩：用手指关节在咬肌部位打圈按摩，每次 5 分钟左右，每天多次，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。 3.注射瘦脸针：常用的是肉毒素，能抑制神经肌肉接头处乙酰胆碱的释放，使咬肌萎缩，达到瘦脸效果。但需注意可能出现的局部肿胀、疼痛等不良反应。 4.手术治疗：对于咬肌过于肥厚的情况，可考虑手术切除部分咬肌，但手术风险较大，需谨慎选择。 5.中医调理：通过针灸刺激穴位，调节经络气血，有助于改善咬肌状态。 瘦咬肌需要综合多种方法，并持之以恒。同时，在选择任何瘦咬肌的方法前，建议先咨询专业医生，根据自身情况选择合适的方式。
2024-12-08 20:05
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