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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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杏仁具有润肺止咳、润肠通便、降低胆固醇、美容养颜、抗肿瘤等功效。 1.润肺止咳：杏仁入肺经，能缓解咳嗽、气喘等症状，常用于治疗咳嗽、支气管炎等疾病。 2.润肠通便：其富含油脂，可增加肠道润滑度，促进排便，对便秘有一定改善作用。 3.降低胆固醇：有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。 4.美容养颜：含有丰富的维生素 E 等营养成分，能抗氧化，延缓皮肤衰老。 5.抗肿瘤：一些研究表明，杏仁中的成分可能对肿瘤细胞有一定抑制作用。 总之，杏仁虽然有诸多功效，但食用时也需适量。对于有特殊疾病或体质的人群，应在医生指导下食用。
2024-09-26 03:47
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