吃核桃能补肾健脑吗？_即问即答

即问即答

吃核桃能补肾健脑吗？

2013-12-30 13:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

吃核桃能补肾健脑吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

核桃具有一定的补肾健脑作用。但食用核桃的效果因人而异，且不能替代药物治疗。若身体不适，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.营养成分：核桃富含多种营养物质，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等。
2.健脑功效：其含有的磷脂对大脑神经有益，能改善大脑功能。
3.补肾作用：中医认为核桃有温补肺肾之效，可缓解相关症状。
4.心血管益处：丰富的微量元素有助于保持心血管健康。
5.其他优点：能减少肠道对胆固醇的吸收，适合部分病人食用。
适量食用核桃对身体有益，但不能过度依赖。保持均衡饮食和良好生活习惯更重要。
2013-12-30 13:20

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