降糖食品有哪些_即问即答

即问即答

降糖食品有哪些

2013-12-30 13:08 点击扫描二维码更精彩

疾病： 2型糖尿病

问题：

降糖食品有哪些?

回答1
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刘杰主治医师

阆中市精神卫生中心

二级乙等

全科

饮食一定要注意不要吃过于精细的含淀粉高的失误，应该多吃粗粮，少吃多餐，个人建议食用苦瓜最好，先把苦瓜切片，然后用热水焯一下，注意焯过的水不要倒掉，把这个水喝掉也有降糖的作用，然后焯过的苦瓜做菜即可。
2013-12-30 13:23

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回答2
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降糖的食品有很多，例如可以吃点苦瓜，黄瓜，菠菜，菜花，白菜都具有降糖的作用。特别是苦瓜，一般如果生着吃对于降糖效果是非常好的，而且口感还比较好，可以促进食欲，如果血糖偏高是可以每天适量吃一些的。血糖偏高平时饮食尽量要均衡，一定要控制量，不可以吃过多了。
2019-12-15 11:04

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