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田林刚
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搬重物后腰痛可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、韧带损伤、小关节紊乱、腰肌劳损等原因引起的。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1.肌肉拉伤：搬重物时用力不当可能导致腰部肌肉拉伤。应立即休息，避免进一步活动加重损伤。可局部冷敷减轻疼痛和肿胀。 2.腰椎间盘突出：长期搬重物可能诱发腰椎间盘突出。需要卧床休息，佩戴腰围保护腰部。 3.韧带损伤：重物的压力可能造成韧带损伤。初期休息制动，后期可进行适度的伸展运动。 4.小关节紊乱：姿势不正确时易出现小关节紊乱。可通过手法复位来调整。 5.腰肌劳损：频繁搬重物易导致腰肌劳损。注意腰部保暖，避免劳累。 总之，搬重物后出现腰痛要引起重视，及时采取适当的措施。如果疼痛持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-09 09:19
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